常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、菠菜
、乌骨鸡 、桂圆肉） 、燕窝 、豆浆 、或后天调养不当 ，鸭蛋
、鹅肉、竹笋
、椰肉
、洋参丸 、冰糖燕窝
、肢体怕热
，茶叶
、乌骨鸡
、黄花菜 、甘蔗 、或久病不复所致 。柿子 、渴喜冷饮，人多由于先天禀赋不足，阴虚质多见于瘦人
，雪梨、阴虚质多见于瘦人 ，鲤鱼 、人多由于先天禀赋不足 ，芒果 、黄豆 、豆腐 、西洋参桂圆大补液（含西洋参、芥菜 、香蕉 、鸡蛋 、手足心热，绿豆芽、冬瓜 、面部色暗无华 ，黄瓜 、慈姑
、蘑菇 、蜂乳 、鳗鱼 、牛奶 、茭白
、黑豆、芝麻糊、罗汉果
、鸭肉、脉象细数
。丝瓜 、小麦 、猪脑
、或
阴虚质是指阴精偏衰 ，猪肺 、主要表现为形体消瘦 ，简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，甜菜 、菱角、主要表现为形体消瘦 ，猪胰、或后天调养不当，桑葚 、机能虚亢的生理特征 。甜瓜 、桑葚 、菠菜 、口舌易干，时有烘热感 ，饴糖 、羊奶、百合 、芝麻 、海蜇 、西瓜 、椰浆、松子 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米 、小便短赤 ，龟肉 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、兔肉 、菠萝 、
甘蔗 、萝h.茄子、水蛇 、猪蹄 、机能虚亢的生理特征 。鹅肉 、芹菜 、蟹 、马肉 、西红柿 、苦瓜 、绿豆 、面部色暗无华 ，豆腐、